Żadnych odżywek – odpowiednia dieta Budując mięśnie, każdy zastanawia się czy są sposoby, które trochę na skróty pomogą nam dojść do upragnionego celu. Często przechodząc obok stoisk z suplementami diety mamy chęć wypróbować czegoś nowego. Jeśli zastanawiasz się czy nie stosując odżywek jesteś w stanie zbudować mięśnie o których marzysz, odpowiedź brzmi tak! Dieta to …
Miesiąc: czerwiec 2020
Przechodząc obok sklepów sportowych, w oczy każdego od razu rzucają się kolorowe opakowania i puszki odżywek. Opinie na temat suplementów są podzielone, ponieważ wiele ludzi myli je ze sterydami, pełnymi skutków ubocznych. Natomiast rolą suplementów diety jest pomaganie sportowcom w dostarczeniu sobie substancji odżywczych i witamin, których potrzebują by funkcjonować na wysokich obrotach podczas treningu, …
Wielu rodziców twierdzi, że ich dzieci mają za dużo zabawek. Dzieje się tak w przypadku gdy nie robimy porządków w zabawkach i gdy dostajemy same gadżety jako prezenty. Rób często porządki w zabawkach dziecka, najlepiej razem z nim. Powiedz, że jego/jej zabawki trafią do innego malucha, który się z nich ucieszy. Uczysz w ten sposób …