Zdrowa żywność bogata jest w wiele dobroczynnych składników, więc powinniśmy ją spożywać jak najczęściej. W rzeczywistości jednak sprawa wygląda nieco inaczej. Podczas jesienno-zimowych seansów, kiedy przez większość dnia za oknem widać jedynie ciemność, przywykliśmy do tego, aby pojedyncze sezony zagryzać przekąskami, które nie mają nic wspólnego ze zdrową żywnością. Najczęściej chwytamy za gotowe ciastka, słone …